사람들은 생각을 유연하게 하려고 노력합니다.
생각이 굳으면 원하는 것을 얻기 힘들기 때문이죠.
특히 나이를 먹으면 생각이 더 굳어 집니다.
잠시 생각을 전환해 보세요.
몸을 한번 유연하게 만들어 봅니다.
어느새 생각이 유연해지는
자신을 발견하게 됩니다.
뇌에만 지성이 있는 것이 아니고
몸에도 지성이 있습니다.
“몸이 유연해지면
생각도 유연해집니다.”
'건강한 삶' 카테고리의 다른 글
명상을 하는 이유가 무엇인가요? ㅣ 구상옥 건강 한 줄 (0) | 2023.08.03 |
---|---|
명상이란, 자신의 '무의식적 사고패턴' 을 알아차리는 '의식적 훈련' 이다 (0) | 2023.08.03 |
나의 수명은 관리에 있다 | 구상옥 건강 한줄 (0) | 2021.06.22 |
스스로 건강을 체크하는 방법 | 구상옥 건강관리 (0) | 2021.05.20 |
10年 젊어지는 건강습관(健康習慣) 12가지 | 구상옥 건강 습관 (1) | 2021.04.27 |