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구상옥감사

사랑의 에너지를 만드는 4차크라 ㅣ 구상옥 마음 한 줄 4차크라는 산스크리트어로 아나하타 Anahata라고 부르는 심장 차크라입니다. 사랑의 에너지를 만드는 차크라입니다. 💗 4차크라는 몸 차크라 (1,2,3 차크라)와 영적인 차크라 (5,6차크라)를 연결하는 차크라입니다. 또한 심장, 심혈관질환, 폐와 연결되어 호흡에 중요한 역할을 합니다. 😔4차크라가 닫히면, 세상과의 분리, 단절된 느낌을 받습니다. 지나치게 타인을 의존하거나 무조건 도움을 거절하게 됩니다. 자기 연민, 외로움, 집착과 질투가 심해지고 타인과의 공감 능력이 부족해지며 내가 힘든 것만 중요해져서 아픈 사람, 힘든 사람을 봐도 공감을 못 하게 됩니다. 누군가 나에게 다가와서 조건 없는 사랑을 주어도 받을 줄 모르며 상대방의 선의와 사랑에 의도가 숨어 있을 거라 의심합니다. 스스로 사랑하는 방.. 더보기
진정한 실력 ㅣ 구상옥 원리 한 줄 📘 진정한 실력 📘 사람들은 실력을 키워야 성공한다고 생각합니다. 그래서, 영어 실력, 컴퓨터 실력, 요리 실력, 글쓰는 실력 등 보여지는 실력을 키우는데 많은 시간과 에너지를 씁니다. 진정한 실력이란, 내면의 실력을 키우는 것입니다. 내면의 실력이란, 감사하는 실력, 긍정하는 실력, 배려하는 실력, 실패를 두려워 하지 않는 실력 등 보이지 않는 내면의 파워를 키우는 것으로 이것이 진정한 실력입니다. 보이는 실력은 아무리 거창해도 일순간에 무너질 수 있습니다 ✨️ 보이지 않는 내면의 실력을 지금부터라도 키우시길 바랍니다. ✨️ 더보기
어떻게 해야 마음의 힘을 키울 수 있을까요? ㅣ 구상옥 마음 한 줄 몸의 근육을 키우면 힘이 생기듯이 마음의 근육에도 힘을 키워야 합니다. 마음의 근육에 힘을 키우려면, 1️⃣ 첫째 호흡 명상을 해야 합니다. 방법은 간단합니다. 10초동안 자신의 숨을 들이마시고 내쉬는 과정에 주의를 기울입니다. 2️⃣ 둘째 자신의 감정을 와칭 할 수 있어야 합니다. 자신의 감정은 본질이 아니고, 단지 내가 마음 속에서 느끼는 것에 불과한 생리적인 현상 이라는 것을 알아차리는 것입니다. 제 3자의 관찰자가 되어 자신의 감정을 바라보려고 노력하는 것입니다. 이 것은 내가 아니고 내 감정이므로, '내 마음이 내가 아니라 내 것'이라는 자각이 오면 쉽게 마음을 컨트롤 할 수 있는 '마음의 근육'이 생긴 것입니다. 3️⃣ ️셋째 감사와 친절을 베푸는 습관을 만드는 것입니다. 습관은 훈련이 가능합.. 더보기
인생을 변화시키는 4가지 시크릿 코드 ㅣ 구상옥 원리 우리가 무의식에 꼭 심어야 하는 키워드는 감사, 왓칭, 책임, 희망입니다. 💗'감사'의 뿌리가 내면에 내려야 운이 좋아지고, 💗'왓칭'을 통해 자신을 객관적으로 볼 수 있어야 스스로를 바꿀 수 있고, 💗'책임'을 져야 'Spiritual Power'를 키울 수 있고 'Spiritual Power'가 커져야 원하는 것을 이룰 수 있습니다. 또한, 어떠한 순간에도 무의식에서 부정이 아닌 💗'희망'을 선택해야 합니다. 그래야 원하는 인생을 창조할 수 있습니다. 더보기
삶에서 가장 중요한 세 가지 ㅣ 구상옥 원리 한 줄 삶에서 가장 가치있고 중요한 세가지는.. 🔴첫째, 원리를 아는 것입니다. 삶의 중심을 원리로 세우는 것입니다. 삶은 Birth 와 Death 사이의 Choice 라고 합니다. 매 순간의 선택이 우리의 미래를 변화 시킵니다. 중요한 선택에 있어서, 어떻게 하면 성장하는 삶을 선택할 수 있을까요? 원리를 중심에 두고서 선택 하는 것입니다. 원리를 알면 선택이 쉬워집니다. 원리를 안다는 것은 나의 미래를 내가 창조 할 수 있는 힘이 생긴다는 것입니다. 원리를 통해 어제 보다 나은 내일을 경험 하게 될 것입니다. 🟠둘째, 감사입니다. 깊은 내면에 감사의 뿌리가 굳건히 자리 잡고 있어야 합니다. 감사가 뿌리내리면 나의 운이 좋아집니다. 내 삶이 윤택해 집니다. 어떠한 상황에도 감사가 자연스럽게 흘러 넘친다면 당신.. 더보기
조화로운 사람 ㅣ 구상옥 원리 한 줄 조화로운 사람이 깨달은 사람입니다. 어떤 순간에도 전체에 발란스를 맞출 수 있는 사람이 ‘깨어 있는 사람’입니다. 넘치지도 않고 너무 모자라지도 않게 발란스를 맞추어 나갈 때 그 그룹에 소속 될 수 있고, 먼저, 그 그룹에 소속이 되어야 자신의 원하는 목표를 이룰 수 있습니다. | 내가 속한 그룹에 진정한 일원이 되는 것은 매우 중요합니다. 인간은 혼자서는 뜻을 이루기 힘듭니다. 사람들 속에서 부딪히고 상처 받으며 나아가는 것입니다. 자신의 역할을 조화롭게 하는 사람이 소명자이고 깨달은 사람입니다. 이 시대는 조화로운 소명자가 필요한 때입니다. 더보기

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